01302302 ลูกเกดสีทอง ดีดี น้ำหนักแพ็ค 1kg
280.00 บาท
ติดต่อสอบถาม

ลูกเกด คงเป็นสิ่งที่สาวๆหลายๆคนชื่นชอบ ไม่ว่าจะทานเล่นๆหรือเป็นส่วนผสมของขนมหวาน อาหารคาว หรือซีเรียล ก็ช่วยเพิ่มรสชาติของอาหารให้อร่อยยิ่งขึ้น แต่เชื่อมั้ยคะว่า ลูกเกดเม็ดน้อยๆเนี่ย มีคุณค่าหลายอย่างต่อร่างกายเลยล่ะค่ะ
.

humbleraisin-sml

.


 
 

 

”         ลูกเกด คือ ผลองุ่นที่นำมาตากแห้งหรืออบแห้งด้วยสารซัลเฟอร์ไดออกไซด์ รสชาติหวานของมันเกิดจากน้ำตาลฟรักโทสซึ่งสามารถดูดซึมในร่างกายได้โดยไม่ต้องผ่านกระบวนการย่อย

.
.          ลูกเกดมีธาตุฟอสฟอรัสและแคลเซียมสูง รวมทั้งวิตามินที่เป็นประโยชน์ดีต่อสุขภาพ ทั้งธาตุเหล็ก, แคลเซียมที่ช่วยบำรุงกระดูก, โพแทสเซียม, แมกนีเซียม, ไนอาซิน, โฟลาซิน, ไฟเบอร์ ที่ช่วยในการขับถ่ายสูงและโบรอน ที่ช่วยทำให้ร่างกายดูดซึมแร่ธาตุอื่นๆ ได้ดีขึ้นด้วยค่ะ 

ประโยชน์ของลูกเกด จึงมีหลากหลายเลยทีเดียว ไปดูกันว่ามีอะไรบ้าง
.

20130404-246289-raisins-recipe-feature

.

1.  มีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ ซึ่งช่วยยับยังการเกิดโรคความเสื่อมทั้งหลาย รวมทั้งชะลอความแก่ได้ สาวๆจะพลาดได้ไง !

2.  มีธาตุฟอสฟอรัสและแคลเซียม สูงกว่าองุ่นประมาณ 7 เท่า

3.  มีน้ำตาลฟรักโทส ซึ่งสามารถดูดซึมได้โดยไม่ต้องผ่านกระบวนการย่อยในระบบทางเดินอาหาร จึงเหมาะสำหรับผู้ป่วยทางเดินอาหาร เบาหวาน และบุคคลทุกวัย ที่สำคัญยังทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดไม่เพิ่มมากเท่ากับแป้งและน้ำตาล

4.  ช่วยป้องกันฟันผุ เพราะน้ำตาลฟรักโทสที่อยู่ในลูกเกดไม่เหมือนกับน้ำตาลทรายทั่วไป ที่เมื่อรวมตัวกับแบคทีเรียในช่องปากจะทำให้เกิดกรดแลกติกที่ทำให้เกิดโรคฟันผุได้

5.  มีธาตุเหล็กที่ช่วยรักษาโรคโลหิตจาง
.

oatmeal-raisin-breakfast-cookies

 

6.  มีไฟเบอร์ ที่ช่วยในเรื่องระบบขับถ่าย

7.  มีโบรอน ที่ช่วยทำให้ร่างกายดูดซึมแร่ธาตุอื่นๆ ได้ดีขึ้น

8.  เส้นใย ช่วยในเรื่องของระบบขับถ่าย

9.  กรดทาร์ทาริก ช่วยในการย่อยอาหาร

10. เบต้าแคโรทีน ช่วยบำรุงผิวพรรณและสายตา